Sunflower - w wolnej chwili...

Są takie desery, które nie pytają o Twoje postanowienia, tylko wchodzą drzwiami i rozsiadają się w sercu (i na talerzu). Ale ten sernik... on to robi z klasą. Z ciemnym, kakaowym spodem, jedwabistą masą i bez ani jednego wyrzutu sumienia. To keto klasyk z twistem – bogaty, aksamitny, niskowęglowodanowy i uzależniająco pyszny. Idealny na niedzielę, święta, „mam dosyć jajek i boczku” albo zwykłe „życie mnie przerosło, dajcie ciasto”.

Przepis na sernik z ciemnym spodem (keto, bez cukru, bez glutenu)

Składniki:

Spód:

• 100 g mąki migdałowej

• 30 g kakao (niesłodzone, ciemne)

• 50 g masła (roztopionego)

• 2 łyżki erytrytolu lub innego słodzika

• szczypta soli

• opcjonalnie: 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego

Masa serowa:

• 600 g twarogu sernikowego (trzykrotnie mielonego lub z wiaderka, bez zbędnych dodatków)

• 200 g śmietany 36%

• 3 jajka

• 100 g erytrytolu (lub do smaku)

• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

• skórka otarta z 1 cytryny (opcjonalnie, ale dodaje świeżości)

• 1 łyżka mąki kokosowej (zagęści, nie zmieniając smaku)

Wykonanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 170°C (góra-dół).

2. Spód: W misce połącz wszystkie składniki, aż powstanie mokry „piasek”. Przełóż do formy (ok. 20 cm średnicy), wyłożonej papierem do pieczenia. Wyrównaj i dociśnij. Piecz 10 minut, wyjmij, ostudź.

3. Masa serowa: Zmiksuj twaróg z erytrytolem, jajkami, śmietaną, wanilią i cytryną. Na końcu dodaj mąkę kokosową – delikatnie, nie za długo miksuj.

4. Wylej masę serową na podpieczony spód. Piecz ok. 50 minut – aż wierzch się zetnie, ale środek będzie jeszcze lekko galaretowaty. Uchyl drzwiczki piekarnika i zostaw do wystudzenia.

5. Schłodź sernik w lodówce minimum 4 godziny, najlepiej całą noc.

Ten sernik to deserowy ninja – chociaż smakuje jak grzeszna pokusa, jego makrosy są bardziej anielskie niż niejedna sałatka. Nikt nie zgadnie, że jest bez cukru i bez glutenu – a Ty nie musisz nikomu tłumaczyć, że jesteś na keto. Po prostu kroisz, nakładasz i delektujesz się każdym kremowym kęsem. A potem robisz kolejny, bo zniknie szybciej niż myślisz.

Masz ochotę na więcej takich słodkich keto hitów? Daj znać w komentarzu albo podziel się swoim pomysłem na wersję tego ciasta – może z malinami? Może z kawowym twistem? Kto powiedział, że keto ma być nudne?

Smacznego i niech keto będzie z Tobą! 

Dzisiaj zupełnie nie Keto i nie dietetycznie - przygotuj się na bombę. Potrzebowałam czegoś ekstra, na urodziny i tak powstał łaciaty biszkopt z puszystym kremem śmietankowym, a całość ukoronowałam tym, co wszyscy kochamy od dzieciństwa – Kinderkami! Gdy położyłam na stole to cudo, nikt nie chciał go kroić… ale potem już nikt nie mógł się od niego oderwać. I choć wtedy nie zapisałam przepisu, dziś odtwarzam go specjalnie dla Was – krok po kroku.

Są smaki, które pachną dzieciństwem, beztroską i wakacjami u babci. Sernik na zimno z truskawkami i galaretką to klasyk, który królował na stole przy każdej letniej okazji. Ale kto powiedział, że będąc na keto musisz z niego rezygnować?

Mam dla Ciebie wersję, która zachowuje wszystko, co najlepsze: kremowość, świeżość i ten truskawkowy klik, ale bez cukru, bez glutenu i bez wyrzutów sumienia. To deser, który potrafi ochłodzić dzień, rozpromienić wieczór i zniknąć z lodówki, zanim zdążysz powiedzieć „zostaw trochę dla mnie”.

Składniki:

Spód (opcjonalny):

• 100 g mąki migdałowej

• 40 g masła (roztopionego)

• 1 łyżka erytrytolu

• szczypta soli

Masa serowa:

• 500 g twarogu sernikowego (wiaderkowy lub trzykrotnie mielony)

• 200 ml śmietanki 36% (schłodzonej)

• 70–100 g erytrytolu (do smaku)

• 2 łyżeczki żelatyny (ok. 8 g) + 3 łyżki zimnej wody

• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

• sok z 1/2 cytryny (dla przełamania smaku)

Galaretka truskawkowa (keto):

• 300 g świeżych truskawek

• 150 ml wody

• 2–3 łyżki erytrytolu (lub do smaku)

• 1,5 łyżeczki żelatyny (ok. 6 g)

Wykonanie:

1. Spód (jeśli robisz): Połącz składniki, wyłóż na dno tortownicy (18–20 cm), dociśnij. Wstaw do lodówki na czas przygotowania masy (lub lekko podpiecz 10 min w 170°C, jeśli wolisz wersję „na twardo”).

2. Masa serowa:

   • Żelatynę zalej zimną wodą, odstaw na 10 minut do napęcznienia, a potem podgrzej do rozpuszczenia (nie gotuj).

   • Twaróg zmiksuj z erytrytolem, wanilią i cytryną.

   • W osobnym naczyniu ubij śmietankę na sztywno i dodaj do masy serowej.

   • Na końcu, cienkim strumieniem, wlej rozpuszczoną żelatynę, cały czas mieszając.

   • Przelej masę na przygotowany spód. Wstaw do lodówki na 2–3 godziny.

3. Galaretka truskawkowa:

   • Truskawki zmiksuj z wodą i erytrytolem. Podgrzej w garnuszku, nie doprowadzając do wrzenia.

   • Dodaj żelatynę, dobrze wymieszaj i lekko przestudź.

   • Gdy masa serowa stężeje, ułóż na wierzchu świeże plasterki truskawek i zalej galaretką.

   • Wstaw do lodówki na kolejne 2 godziny, aż wszystko pięknie się zetnie.

Ten sernik to więcej niż deser. To chłodna przyjemność w czystej formie, która nie rozbija Twoich makrów i nie wywołuje pokusy powrotu do cukrowych grzechów. Dzięki truskawkom jest świeży, lekki i idealny na letnie dni. A dzięki żelatynie i tłuszczom – naprawdę sycący.

Podaj go na rodzinny obiad, grilla albo… zrób tylko dla siebie i jedz łyżką prosto z tortownicy. Nie oceniam.

Czy masz już dość klasycznych kompozycji, w których awokado dominuje na talerzu, i marzysz o czymś nowym, co zaskoczy Twoje kubki smakowe? Dzisiaj przedstawiam przepis, który łączy w sobie aromatyczny mielony, lekki makaron konjac oraz kremowy, śmietanowo-czosnkowy sos – wszystko to bez dodatku awokado! To propozycja dla miłośników keto, którzy cenią sobie prostotę składników dostępnych w każdym sklepie, ale nie boją się kulinarnych eksperymentów. Przygotuj się na niesamowitą ucztę pełną smaku i energii!

• 200 g makaronu konjac – dokładnie przepłukaj pod bieżącą wodą, aby pozbyć się charakterystycznego zapachu

• 300 g mięsa mielonego – najlepiej wołowo-wieprzowego lub samej wołowiny, dla intensywnego, mięsnego aromatu

• 1 mała cebula – drobno posiekana, idealna do bazy smakowej

• 2 ząbki czosnku – przeciśnięte przez praskę, aby wydobyć pełnię smaku

• 200 ml śmietanki kremówki (30–36% tłuszczu) – podstawa kremowego sosu

• 10–12 pomidorków koktajlowych – przekrój je na połówki, by dodać świeżości i lekkości

• Kilka listków świeżej bazylii – dla aromatu i koloru

• 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin – podzielone pomiędzy smażenie i łączenie smaków

• Sok z połowy cytryny – opcjonalnie, dla lekkiej kwasowości

• Sól morska i świeżo mielony czarny pieprz – do smaku

• (Opcjonalnie): szczypta chilli flakes lub oregano, dla dodatkowego pikantnego akcentu

1. Dokładnie przepłucz makaron konjac pod bieżącą wodą, aby pozbyć się ewentualnego zapachu. Odcedź go i odstaw na bok.

2. Na dużej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu, aż stanie się szklista i lekko złocista. Następnie dodaj mięso mielone oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Smaż przez 6–8 minut, mieszając, aż mięso równomiernie się zarumieni. Dopraw solą, pieprzem oraz, jeśli lubisz, odrobiną chilli flakes lub oregano.

3. Kiedy mięso nabierze intensywnego koloru, dodaj przekrojone na połówki pomidorki koktajlowe. Smaż razem z mięsem przez 2–3 minuty, aby pomidory puściły sok i wzbogaciły bazę smakową.

4. W osobnym rondelku podgrzej śmietankę kremówkę na małym ogniu. Dodaj przeciśnięty czosnek oraz sok z cytryny, co nada sosowi świeżości. Gotuj delikatnie przez 3–4 minuty, aż sos lekko zgęstnieje, mieszając od czasu do czasu, aby uzyskać aksamitną konsystencję.

5. Do patelni z mięsną mieszanką wlej kremowy sos, a następnie dodaj odsączony makaron konjac. Delikatnie wymieszaj wszystko razem, pozwalając, aby sos oblepił każdy kawałek mięsa i makaronu. Na koniec dodaj świeżo posiekaną bazylię, która podkreśli aromat całości.

6. Podgrzewaj danie na małym ogniu przez kolejne 2 minuty, aby smaki się połączyły. Skosztuj i, jeśli potrzeba, dopraw do smaku solą, pieprzem lub odrobiną dodatkowych przypraw. Twoje danie jest gotowe do podania!

To danie to prawdziwy manifest kreatywności w diecie keto – pełne mięsnej mocy, delikatnego makaronu konjac i kremowego sosu, który zachwyci Twoje podniebienie. Bez awokado, które czasem bywa przytłaczające, każdy składnik zyskuje swoją własną wyrazistość, tworząc harmonijną kompozycję smaków. Daj się ponieść kulinarnym eksperymentom i przekonaj się, że zdrowa dieta może być niezwykle interesująca i pełna niespodzianek.

Na zakończenie pamiętaj – kuchnia to miejsce, gdzie Twoja kreatywność nie zna granic. Eksperymentuj, podmieniaj i odkrywaj nowe kombinacje, które nie tylko odżywią Twoje ciało, ale i umilą każdy dzień. Smacznego i do kolejnych, smakowitych przygód! 

Czy kiedykolwiek marzyłaś o deserze, który nie tylko ugasi pragnienie w upalne dni, ale także pozwoli Ci cieszyć się pełnią smaku bez wyrzutów sumienia? Przedstawiam Ci przepis na truskawkowe lody w wersji niskowęglowodanowej – idealne połączenie mrożonych truskawek, kremowego mascarpone oraz erytrytolu. To propozycja, która sprawi, że Twoja dieta keto nabierze nowego, owocowego wymiaru, a każdy kęs przeniesie Cię w letni raj. Wystarczy kilka składników, by stworzyć coś, co zachwyci nie tylko podniebienie, ale i oczy.

• 400 g mrożonych truskawek – gwarancja intensywnego smaku i naturalnej słodyczy

• 200 g mascarpone – kremowa baza, która nada lodom aksamitną konsystencję

• 2–3 łyżki erytrytolu – sposób na idealnie wyważoną słodycz, bez zbędnych węglowodanów

1. Przygotuj truskawki: Jeśli mrożone truskawki są nieco zbyt zimne i twarde, pozwól im na kilka minut odpocząć w temperaturze pokojowej. Dzięki temu łatwiej uzyskasz idealnie gładką konsystencję.

2. Miksowanie: Umieść truskawki w blenderze, dodaj mascarpone oraz erytrytol. Miksuj wszystko do momentu, aż masa stanie się jednolita i kremowa. Jeśli lubisz odrobinę tekstury, możesz pozostawić kilka większych kawałków owoców, które dodadzą charakteru każdej łyżeczce. Jeśli używałeś mrożonych truskawek lody są gotowe do spożycia.

3. Mrożenie i mieszanie: Przenieś przygotowaną masę do szczelnego pojemnika. Wstaw do zamrażarki na około 2–3 godziny. Aby lody były szczególnie aksamitne, co godzinę wyjmuj je i energicznie mieszaj widelcem lub mikserem, aby zapobiec tworzeniu się kryształków.

4. Podanie: Wyjmij lody na kilka minut przed podaniem, aby lekko zmiękły. Serwuj w ulubionych miseczkach, dekorując świeżymi listkami mięty lub dodatkowymi plasterkami truskawek. Każda porcja to małe dzieło sztuki, które sprawi, że technika diety keto stanie się nie tylko zdrowa, ale też pełna pysznych niespodzianek.

Niech te truskawkowe lody będą dla Ciebie małą celebracją życia – chwilą, w której łączysz zdrowy tryb życia z prawdziwą ucztą smaków. W świecie, gdzie dieta keto często kojarzy się z ograniczeniami, ten deser udowadnia, że prostota składników potrafi stworzyć prawdziwą magię. Odważ się na to małe kulinarne wyzwanie, pozwól sobie na słodką przyjemność i przekonaj się, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne. Smacznego i na zdrowie!

Mam nadzieję, że ten przepis zainspiruje Cię do eksperymentowania i odkrywania nowych, niesamowicie smacznych możliwości w kuchni keto. Jeśli odkryjesz własne modyfikacje lub inne pomysły, podziel się nimi – świat zdrowych deserów czeka na Twoją kreatywność!

Wyobraź sobie danie, które łączy w sobie niesamowitą lekkość makaronu konjac z pełnym białka, złocistym kawałkiem kurczaka, otulonym w aromatyczny, kremowy sos z awokado. To nie jest zwykły obiad – to manifest zdrowego stylu życia, który udowadnia, że dieta ketogeniczna może być prawdziwą eksplozją smaku i kreatywności w kuchni. Jeśli zawsze myślałeś, że keto to jedynie sałatki i nudne przepisy, ten post zmieni Twoje zdanie!

Czy zdarzyło Ci się marzyć o śniadaniu, które zaskoczy nie tylko Twoje podniebienie, ale i zasady diety keto? Dziś zabiorę Cię w kulinarną podróż, podczas której odkryjesz, jak w kilku prostych krokach stworzyć prawdziwie magiczny posiłek – puszysty omlet z kremem i świeżymi borówkami, w wersji całkowicie nieskowęglowodanowej. To przepis dla tych, którzy cenią sobie nie tylko zdrowie, ale także smak i estetykę podania. Przygotuj się na eksplozję kremowego luksusu i owocowej świeżości, która rozświetli każdy poranek!

Na omlet:

• 3 duże jajka

• 2 łyżki śmietanki kremówki 36% (dla delikatnej, puszystej struktury)

• Szczypta soli morskiej

• 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia (bez dodatku skrobi)

• 1 łyżeczka masła klarowanego do smażenia

Na krem:

• 100 ml śmietany kremówki 36%

• Kilka kropli ekstraktu waniliowego

• Opcjonalnie: naturalny słodzik (np. kilka kropel ekstraktu z erytrytolu)

• Skórka z cytryny dla podkreślenia smaku

Do dekoracji:

• Garść świeżych borówek

1. Mieszanka marzeń: Wbij jajka do miski, dodaj śmietankę, szczyptę soli i proszek do pieczenia. Energicznie ubij trzepaczką, aż uzyskasz gładką, lekko pienistą masę – dzięki temu omlet zyska swoją efektowną, puszystą strukturę.

2. Smażenie z pasją: Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj masło klarowane i poczekaj, aż się lekko rozpuści. Wlej przygotowaną masę jajeczną, smaż na wolnym ogniu, aby omlet ładnie wyrosnął i utrzymał swoją puszystość. Gdy spód omletu zacznie nabierać złotego koloru, delikatnie przełóż go na talerz.

3. Kremowa ekstaza: W międzyczasie przygotuj krem – w niewielkiej miseczce ubij śmietankę kremówkę ze szczyptą wanilii, dodaj naturalny słodzik i skórkę z cytryny, aby nadać lekko cytrusowy akcent. Konsystencja kremu powinna być delikatna, ale wystarczająco gęsta, aby zgrabnie okryć omlet.

4. Finisz z owocowym akcentem: Na wierzch puszystego omletu wyłóż krem równomiernie, a następnie udekoruj całość świeżymi borówkami. Ich lekka kwaskowatość idealnie przełamie słodycz kremu, tworząc wyrafinowaną kompozycję smakową.

Ten wyjątkowy omlet to nie tylko śniadanie – to celebracja zdrowia i smaku, które przypomina, że dieta keto nie musi być nudna ani pozbawiona pysznych doznania kulinarnych. Każdy kęs to subtelne połączenie delikatności jaj, kremowej rozkoszy i świeżości borówek, które rozpływają się w ustach. Zapraszam Cię do eksperymentowania i czerpania radości z gotowania, bo kulinarne marzenia są na wyciągnięcie ręki. Smacznego i miłego dnia pełnego inspiracji!

Jeśli uważasz, że dieta ketogeniczna to ciągłe wyrzeczenia, mam dla Ciebie propozycję, która całkowicie zmieni Twoje podejście do niskowęglowodanowych posiłków. Makaron konjac, znany ze swojej neutralności smakowej i niesamowicie delikatnej konsystencji, staje się dziś głównym bohaterem naszego przepisu. To danie to nie tylko uczta dla podniebienia, ale również dowód na to, że w keto kuchni znajduje się miejsce na włoskie klimaty. Przygotuj się na kulinarną podróż, która łączy prostotę składników dostępnych w każdym sklepie z wyrafinowanym smakiem – idealne połączenie dla każdego miłośnika zdrowego stylu życia.

• 200 g makaronu konjac – pamiętaj, aby przed użyciem dokładnie przepłukać go pod bieżącą wodą

• 1 dojrzałe awokado – źródło kremowej konsystencji i zdrowych tłuszczów

• 10-12 pomidorków koktajlowych – świeżość, koloryt i lekkość

• 2 ząbki czosnku – dla podkreślenia aromatu sosu

• Kilka listków świeżej bazylii – klasyka włoskiej kuchni w czystej postaci

• 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin – aby dodać gładkości całości

• Sok z połowy cytryny – delikatna kwasowość, która rozświetli smaki

• Sól morska i świeżo mielony czarny pieprz – do smaku

• (Opcjonalnie): garść rukoli lub szpinaku – dla dodatkowej porcji zieleni i zdrowia

1. Przygotowanie makaronu: Makaron konjac dokładnie przepłucz pod bieżącą wodą, aby pozbyć się charakterystycznego zapachu, który czasem bywa kojarzony z tą niesamowitą alternatywą dla tradycyjnego makaronu. Następnie odsącz go na sitku.

2. Przygotowanie kremowego sosu: Obierz awokado, usuń pestkę i rozgnieć miąższ widelcem w misce. Dodaj oliwę, sok z cytryny, drobno posiekany czosnek oraz porwane na mniejsze kawałki listki bazylii. Całość przypraw solą i pieprzem, mieszając energicznie, aż powstanie jednolita, kremowa masa.

3. Przygotowanie dodatków: Umyj pomidorki koktajlowe i przekrój je na połówki – dzięki nim potrawa zyska soczystość i lekkość, idealnie balansując kremowy sos.

4. Łączenie składników: Do miski z kremowym sosem dodaj przestudzony makaron konjac oraz pomidorki. Jeśli zdecydujesz się na dodatkową porcję świeżych liści (rukoli lub szpinaku), wrzuć je teraz, by zachowały swoją chrupkość i świeżość.

5. Finalne wykończenie: Delikatnie podgrzej całość na suchej, nieprzywierającej patelni przez 2–3 minuty – wystarczy, by smaki się połączyły, ale nie straciły świeżości. Możesz podać danie na ciepło lub schłodzone – klasyczny wybór na letni lunch.

To danie to prawdziwa rewolucja w świecie keto – lekki, smaczny, a przede wszystkim niezwykle prosty w przygotowaniu. Każdy składnik ma tu swoje znaczenie, ale to ich harmonijne połączenie sprawia, że ta potrawa jest czymś więcej niż tylko kolejnym niskowęglowodanowym posiłkiem. Odkryj na nowo radość jedzenia, bawiąc się smakami i eksperymentując z dodatkami. Zaskocz siebie i swoich bliskich, pokazując, że zdrowa dieta nie musi być nudna! Czas na kulinarną przygodę – gotuj, delektuj się i inspiruj innych do zdrowych wyborów. Smacznego! 

Czy kiedykolwiek marzyłaś o tym, by zacząć dzień od posiłku, który nie tylko zachwyci Twoje podniebienie, ale również wpasuje się w zasady diety ketogenicznej? Jeśli tak, to przygotuj się na kulinarną rewolucję! Dziś zabiorę Cię w świat lekkich, puszystych naleśników, których sekret tkwi w idealnym połączeniu kremu mascarpone i soczystych truskawek – całkowicie nieskowęglowodanowej wersji, która pozwala cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia. To propozycja dla koneserów zdrowego życia, którzy pragną delektować się chwilą bez kompromisów!

Ciasto:

• 2 duże jaja

• 100 ml mleka migdałowego lub innego roślinnego (najlepiej niesłodzonego)

• 2 łyżki mąki kokosowej (możesz zastąpić mąką migdałową, jeśli wolisz delikatniejszą konsystencję)

• 1 łyżka erytrytolu (lub innego keto słodzika)

• Szczypta soli

• 1 łyżeczka proszku do pieczenia (bezglutenowego, jeśli to możliwe)

• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Krem mascarpone:

• 200 g serka mascarpone

• 2-3 łyżki erytrytolu

• Kilka kropel soku z cytryny

• Opcjonalnie: odrobina ekstraktu waniliowego dla pogłębienia smaku

Dodatkowo:

• Świeże truskawki, umyte i pokrojone na plasterki

• Olej kokosowy lub masło klarowane do smażenia

1. Przygotowanie ciasta na naleśniki: W misce rozbij jaja, dodaj mleko migdałowe oraz erytrytol i delikatnie wymieszaj. Następnie wsyp mąkę kokosową, dodaj szczyptę soli, proszek do pieczenia oraz ekstrakt waniliowy. Mieszaj do uzyskania jednolitej, lekko płynnej konsystencji – ciasto powinno być gładkie i pozbawione grudek. Jeśli masz chwilę, pozwól mu odpocząć przez kilka minut, aby mąka dobrze wchłonęła płyny.

2. Smażenie naleśników: Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodając odrobinę oleju kokosowego lub masła klarowanego. Wylewaj niewielkie porcje ciasta, formując cienkie naleśniki. Smaż przez około 1-2 minuty z każdej strony, aż naleśniki ładnie się zarumienią. Staraj się nie przeładowywać patelni – każdemu naleśnikowi daj przestrzeń do perfekcyjnego usmażenia.

3. Przygotowanie kremu mascarpone: W osobnej miseczce wymieszaj serek mascarpone z erytrytolem, sokiem z cytryny oraz opcjonalnie kilkoma kroplami ekstraktu waniliowego. Mieszaj energicznie, aż krem uzyska gładką, aksamitną konsystencję. Krem ten stanie się idealnym dopełnieniem naleśników, nadając im niezwykłą świeżość i delikatny, kremowy smak.

4. Montaż naleśników: Gotowe naleśniki ułóż na talerzu i posmaruj obficie kremem mascarpone. Na wierzchu dodaj pokrojone truskawki. Każdy kęs to prawdziwa eksplozja smaków – lekkość naleśnika, kremowa głębia mascarpone i soczystość truskawek, które idealnie dopełniają całość.

Wyobraź sobie poranek, w którym każdy kęs przenosi Cię do krainy, gdzie zdrowie łączy się z pasją do dobrego smaku. Te nieskowęglowodanowe naleśniki z kremem mascarpone i świeżymi truskawkami to nie tylko przepis, to manifest świadomego odżywiania, który udowadnia, że dieta ketogeniczna może być równie ekscytująca, co pyszna. Spróbuj, poczuj różnicę i pozwól sobie na małe, kulinarne szaleństwo – bo życie jest zbyt krótkie, by rezygnować z przyjemności podczas każdego posiłku. Smacznego i do zobaczenia przy kolejnym przepisie, który odkryje przed Tobą kolejne kulinarne tajemnice!